MEYVE SUYU
Kesinlikle taze sıkılmış meyve sularını tüketmelisiniz. Kesinlikle şeker deposu hazır meyve sularını içmeyin. Taze sıkılmış meyve suyu vitamin bakından zengin olduğu için enerji verir ve toksinlerden kurtulmanızı sağlar. Düzgün olarak vücut fonksiyonlarınızın çalışması için gerekli olan vitamin b'yi öldüren alkole karşı vitamin b kopmleksi uygulamamız da gerekir.
ENGİNAR ve ZENCEFİL
Alkollü gecelerden sonra midemiz oldukça yandığından iştahımız kapalı olur. Bu yüzden enginar ve zencefil tüketerek mide ağrılarını ve bulantılara son verebilirsiniz.
